筋肉はモテる要素！！
筋トレを始めたキッカケはモテたいから
今では習慣化して筋トレするのが普通
パーソナルトレーナーに転職したいのもあって、始めた頃のモテたいって気持ち忘れちゃってました
- モテるようになりたい
- モテることだったら頑張りたい
こういった方は是非、参考にしてみてください
筋肉はモテる要素になるのか
いざ身体がゴツくなってみてモテるかというと、これ自分で言うのもどうかと思いますが、、、、
モテる定義とは？
モテることをどういった意味で捉えるかによると思います
僕にとってモテるとは？
洋服を買いに行って、ショップ店員さんに何かスポーツされてるんですか？格闘技されてるんですか？
相手から質問してもらえること、そこから良い出会いに繋げていきやすい！
相手から、自分の筋肉にフォーカス
たとえ最初はただのゴツいやつと思われても、話すことで自分の中身を出してくことが出来る
相手から近づいてくれること、コミュニケーションにおいてハードルがグンと下がります
店員さんから話しかけてくるのは当然だろ！なんて思った方、ダメダメそんなんじゃダメ
確かに、営業を受けているだけと言ってしまえばそうですが、そこから会話を広げていくことでその人の営業以外の一面を知ることが出来る
会話のキッカケさえあれば、そこからどう相手のことを知っていくか、自分のことを知ってもらうか、チャンスが生まれます
モテる筋肉のレベルは？
つい最近知り合って仲良くなった同い年のブロガーさん、コクリコちゃん
僕の筋肉を大変お褒め頂いて、そっからいろいろなやり取りをしていたらこんなリプライをもらいました♡
被ったね🤣🤣🤣
筋肉はさ、
1.熱狂的筋肉フェチ
2.筋肉わりとかっこいい
3.細マッチョならOK
4.いかついの無理に分かれるからさ、3.4の女子には鍛えてる男子は刺さらないよね😂
私は2だから、全然ありだけど👍🏻👍🏻👍🏻#デスティニー
— コクリコ (@cccoquelicottt) 2019年5月5日
身体のゴツさを女の子がどう捉えているかを知って、どのあたりの身体を目指すのか決めるのもありだと思います
目標を決めるとボディメイクへの意識も高まる！
ゴツすぎるとデメリットはもちろんあるので、後半で話しますね
筋肉はただのオプション、男は中身で勝負！
コクリコちゃんに僕はこうリプライしました
3.4は中身で十分カバー出来るから、相手にどう接するかで変わるかなー！
モテ要素をどう活かすか、全部自分次第٩(ˊᗜˋ*)و公共交通機関やらいろんなとこで幅取るから、周りに迷惑にならないよーに縮こまらなかんのが不便ではあるw
— 翔@MH (@ShoMHBlog) 2019年5月5日
キッカケはマッチョ。自分の魅力は筋肉しかなかったら？相手が筋肉だけにしか魅力を感じないタイプの人だったら？
どちらのパターンでも、お別れに至るケースが多いと思う
相手にどう接するかで、自分に夢中になってもらえるか決まる
相手に心遣いや気遣いをして、同じように接してもらえることがとても重要
筋トレすることのメリット・デメリット
メリット
- モテ要素であるのは間違いない
- 洋服の着こなしがスッキリする
- 太ってもすぐ痩せられる(脂肪燃焼効率が高い
- ゴツいおかげで頼りになる男のイメージを持たれやすい
- 筋肉によって肌の張りがよくなりアンチエイジング効果
- 姿勢矯正で肩こりや腰痛を軽減
筋トレのメリットによって、外見でのモテる要素は急激にアップすることは間違いないです
そこに中身のカッコよさが加われば、鬼に金棒レベル！
デメリット
- ゴツいせいで、第一印象、怖いと思われる
- 習慣化のせいで、筋トレできないことが逆にストレスになる
- 思ったよりもゴツくなって、洋服のサイズが合わなくなる
- あまりに追い込むと、筋肉痛が生活の邪魔になる
- 公共交通機関などで幅を取る
僕が感じたデメリットはこんなところですね
デメリットに対して、ポジティブに向き合うことが大事なこと、下のことは必読！
第一印象、怖いとよく言われます
身長と髭も相まってか、真顔だと威圧感がハンパないだとか
これは笑顔を心がける、言葉遣いを丁寧にする、そういったことですぐ解決！
仕事が忙しい、友人との遊びで筋トレの時間が作れないことはあります
1日サボったくらいで筋肉が0に戻るわけじゃなし、今日は休憩の日！と思えば解決！
洋服のサイズ、これが１番困るとよく聞くけど、たしかに最初の頃は困りました
気に入っていた洋服がキツキツすぎて着ることができなくなります
キツいのは部屋着にして、新しい洋服買いに行ってショップ店員さんに筋肉褒めてもらえば解決！
これは僕が唯一デメリットに感じているところ
追い込み過ぎて筋肉痛がヤバい、歩くたびに足が悲鳴上げてるから動きたくない！
３日くらいサボったときによくなるパターンです
サボった分だけ取り返してやるぞ！とバカみたいに２時間半くらいトレーニングした結果、翌日が地獄
サボりが続いたときは軽めのメニューで再開して回避！
肩幅がデカくなって、足も太くなる。いろいろと幅を取るけど、これは縮こまって耐えつつ、モテ要素を手に入れたと思えばハッピー！
まとめ
筋肉があっても、中身が伴わなければただのモテ要素！
筋肉をつけることで自信がついて、自信を持てたことで生まれる心の余裕が相手への心遣いに繋がる！
ただのモテ要素だけにならないように、筋トレしながらコミュニケーション力を身に付けて出会いのキッカケを大事にできる人間でいよう！
それでは良い筋トレLIFEを！
筋トレに挑んでみよう！と思った方は、下記のトレーニングメニューから試してみよう！
